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| 宁夏葡萄酒与防沙治沙职业技术学院开展心理疏导开学第一课活动 |
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| 发表时间:
2023-03-09
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2023-03-09 15:43:00
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2月27日至3月3日，宁夏葡萄酒与防沙治沙职业技术学院学生处组织6场心理健康教育主题讲座，心理健康教师为全院学生讲授了“拥抱不确定性 提高控制感”心理疏导开学第一课，让同学们更好的调整心态。
讲座中，心理健康老师从认识“不确定性”、如何与“不确定性”相处、提高“控制感”三个方面展开详细讲解，结合新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的校园管理模式，利用心理学中的“稳住环境”“稳住身体”“稳住心态”“稳住情绪”“稳住行为”和“稳住资源”六个稳定技术，帮助同学们提高对不确定性的控制感。
讲座结束后，同学们纷纷表示，自己是心理健康的第一责任人，要以积极乐观的心态迎接未来的“不确定性”，以饱满的热情投入到新学期的学习与生活中，用真才实学的才气、勇攀高峰的勇气、不畏险阻的底气，在奋斗中收获成长。（学生处，心理健康教育中心）
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